En
مشاهده برنامـه ها
تمرین دره نوردی
آبان 7
صعود به قله رنج
آبان 4
تمرین سنگ نوردی و تکنیک های دیواره نوردی 2 آبان ماه
آبان 2
تمرین هفتگی کوهپیمایی فنی
مهر 30
تمرینات دو و آمادگی جسمانی
مهر 30
تمرین دره نوردی
مهر 29
پیمایش خط الراس قلات
مهر 27
پیمایش در کویر ورزنه
مهر 26
صعود به قله شاهان کوه
مهر 26
تمرین سنگ نوردی و تکنیک های دیواره نوردی25 مهرماه
مهر 25
تمرین هفتگی کوهپیمایی فنی دراک
مهر 24
تمرین دره نوردی
مهر 23
قبلی 1 2 3 4 5 بعدی