طرح صعود و لمس ارتفاع 4 هزارمتری


طرح صعود و لمس ارتفاع 4 هزارمتری

برای صعود اولی ها به یکی از قلل دنا

تیم دوم

 

با کارگاه های آموزشی :

اصول گام برداری - ابزار شناسی - پوشاک کوهنوردی
چیدمان کوله پشتی - شب مانی - محیط زیست - تغذیه
بهداشت فردی و عمومی - برنامه آمادگی جسمانی (سرکار خانم چوگی)

به سرپرستی: جناب آقای مجتبی فولادی وندا

09177423790